锻炼多久肌肉线条明显？

在追求完美身材的道路上，肌肉线条的明显程度往往是许多人关注的焦点。然而，想要看到明显的肌肉线条，并非一朝一夕之功，而是需要长期坚持锻炼的结果。那么，究竟需要锻炼多久，肌肉线条才能变得明显呢？ 我...